产后妈妈的身心处于不稳定的状态，充分的休息和周围的支持是必不可少的。在此，以“产后护理”的重要性为基础，介绍产后想要采用的支援创意，以及支持妈妈的身心护理和育儿的特别酒店套餐。

产后护理

产后护理是指在产后妈妈能够安心地恢复身心，进行育儿支持的过程。由于从2021年度开始，“产后护理事业”已成为各市镇努力实施的义务，产后护理的范围也日益扩大。此外，像韩国和台湾等亚洲国家广泛普及使用专用设施和酒店的产后护理，这一优点也引起了日本名人的关注等等，国内也开始关注其细致的服务。

为什么需要产后护理？

产后身体恢复到原状的期间称为“产褥期”。在产褥期，体力尚未得到恢复，需要慢慢休养，但特别是在初产的情况下，容易因不习惯育儿而感到疲劳。

此外，随着核心家庭化和女性社会地位的提高，生活方式多样化，家庭离父母较远的情况下，往往会感到没有亲近的人可以商量，而感到不安。为了逐渐回归正常生活，恢复身心，通过产后护理来获得周围的支持变得不可或缺。

产后护理的理念

产后妈妈在照顾宝宝的同时，身心恢复也需要时间。因此，我们介绍了积极采用“产后护理”的创意。

接受祖父母的支持
如果双方的家庭住得很近，接受祖父母对家务和育儿支持的家庭并不少见。最近，不仅有针对爸爸的育儿课程，有些地区还举办了作为育儿支援角色的针对祖父母的抚育孙辈课程。

利用自治体的产后护理事业
为了确保每个人都能在安心和安全的环境中育儿，越来越多的自治体开始实施“产后护理事业”。基本上可以分为，利用医院和助产院的空床的“住宿型”、为白天来院者提供支持的“日间护理型”、以及由助产士等专业人员上门提供护理的“拓展型”。如果是回娘家生产的情况，最好提前调查一下能否加以利用娘家所在的自治体开展的产后护理事业。

使用月嫂
如果很难得到身边人的协助，使用民间的月嫂也是方法之一。通常的月嫂主要是照顾孩子，但也有助产士提供产后护理，或是协助做家务等，服务的选择范围很广。

利用产后护理酒店
虽然需要休息，但产后的妈妈在家很容易会想到家务或育儿的事情，或者容易不自觉地活动起来。在这种情况下，最近24小时提供支持的产后护理设施和产后护理酒店变得越来越受欢迎。

具体的服务内容因地而异，但都是以妈妈的身心康复为首要目标，同时提供各种支持来帮助产后的护理和育儿。例如，由助产士等专业人员提供哺乳指导、育儿支持、营养咨询等，还可以享受妈妈身体护理等，让人感觉像在度假一样放松的服务。

东京椿山庄大酒店的“AMATERASU 产后护理服务”

位于东京文京区宁静住宅区内的“东京椿山庄大酒店”，虽然地处市中心，却拥有宁静祥和的氛围。酒店内有宽广如森林般的庭园，四季变换的自然景色让您在这里度过安详宁静的时光。

此外，从2024年2月起，酒店将开始提供由台湾专业机构监督的产后护理服务。与国内最大规模的产后护理酒店品牌“AMATERASU（天照）”合作，为产后的妈妈、宝宝及其家人提供产后护理服务。

婴儿护理指南
助产士、护士和保育员将24小时照顾宝宝，负责洗澡、喂奶、哄睡以及促进发育的各种护理。每架婴儿床都配有实时监控摄像头，妈妈不仅能够从休息的客房内看到，在外出时通过智能手机等设备，也可以向爸爸和祖父母们确认宝宝的情况。酒店还提供宝宝内衣和尿布等消耗品，因此无需携带大量行李。

住宿计划介绍
客房以欧式优雅为基调，均配备免费Wi-Fi和微波炉。并设有专用门与普通客房区域隔开，您可以穿着家居服自由往返于婴儿护理室。

如果您希望能安睡一晚，可以选择1晚2天的“短期住宿计划”；如果您希望试住，可以选择3晚4天的“焕新计划”。在宁静的氛围中，享受彻底放松的时光。

如果您希望在身心恢复的同时，体验产后护理专家的个别咨询和实践性项目，可以选择14晚15天的“修养计划”。这非常适合希望在重返工作前度过有意义的时光、或是希望在生二胎后得到充分休息的妈妈。

课程和活动介绍
在住宿期间，您可以参加由多位讲师主持的育儿课程和专家的母婴护理讲座等各种项目。我们还提供专业摄影师拍摄的婴儿照片和家庭合影等选项。

餐饮介绍
每日早餐通过客房服务提供，您可以选择日式或西式早餐。作为早餐菜单的一部分，我们还提供由酒店中餐厨师长为产后妈妈特别设计的药膳汤“温复优美”，请尽情享用。此外，我们还提供约60种丰富的客房服务菜单，您可以在7:00至23:00之间选择订购。

“AMATERASU 产后护理服务”的详细信息请参阅
https://hotel-chinzanso-tokyo.com/page/postpartum-care/

在使用“AMATERASU 产后护理服务”时，我们将根据客房的空房情况，优先为您的父母或亲属安排住宿。此外，不仅是产后护理，产前的孕期旅行、安产祈愿和束带祝贺之后的聚餐等也广泛适用。

有关服务的详细信息，请随时联系负责人。
联系方式：0120‐350‐738（工作日10:00～18:00）

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产后妈妈的身心非常脆弱。为了在确保充分恢复的同时，安心度过每一天，建议您巧妙地利用产后护理服务。